内側からの治療〜血行促進〜

2005年06月18日

いつもと違う汗?

皆さん、こんばんは。
お風呂でちゃんと汗かいてますか?
私は今日もちゃんと半身浴しましたよ。
みんなに、しつこく言っているんだから、自分はちゃんとしないとって思うので、コンスタントに長続きしています。
 
ここで、汗には2種類あるって聞いたことありますか?
 
人気ブログランキング  ぜひ、押して行ってね。
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superatopiconsaltant at 00:16|この記事のURLComments(5)TrackBack(0)

2005年06月06日

アトピーの対策を練ろう!その2

メルマガの先週分です。


今週もまた、アトピー治療の対策です。
 アトピー治療に大切なのは、皮膚に 1、「質の高い血液」を 2、「たくさん送る」 
 ことでしたね。

 先週は、半身浴をおすすめしました。
 先週のメルマガが、見たい人はここにあります。
       ▼    ▼
 http://atopi05.com/magmag-backnumber.html
 
 今週も引き続き、2、「たくさん送る」ほうからやっていきましょう。 
 
 では、今週のテーマは「筋トレ」です。

なぜ、筋トレなんでしょうか?
 

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superatopiconsaltant at 13:31|この記事のURLComments(0)TrackBack(0)

2005年06月01日

言い訳できないようにしました。

見る見るダイエット「1分間BMストレッチ」

簡単に、そして早く筋トレできる方法がのってます。
床に寝てやる方法だけでなく、いすに座ったままでもできる方法がのっているところが、この本のいいところです。
どんな環境でも1分でいつでも筋トレできます。
運動が嫌いでも、もう言い訳できなくしてしまいましょう。

さて、今日のランキングを確認してみてね!
このランキングを通じて相談のメールをいただいてます。
うれしいですね。応援よろしくお願いします。

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superatopiconsaltant at 14:13|この記事のURLComments(3)TrackBack(0)

2005年05月26日

半身浴がいいですよ。

 さあ、いよいよアトピー治療の対策です。
 アトピー治療に大切なのは、皮膚に 1、「質の高い血液」を 2、「たくさん送る」 
 ことでしたね。

 では、どちらからはじめましょうか?
 
 さて、今日のランキングを確認してみてね!
「ふーん」「へぇ〜」なんて話がいっぱいです。


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superatopiconsaltant at 11:00|この記事のURLComments(16)TrackBack(0)

2005年05月12日

まずいことに、、、(汗)。

こんにちは。
はまちゃんです。

やっと、メルマガ出せました。
緊張しました。
書きたいことがいっぱいあって、何から書こうか迷ってます。
役に立つ情報がいっぱい見つかると思うので、読んでみてね。

『アトピー克服!!100倍スピードアップ治療法』(ID:0000155593)
メールアドレス:




では今日の話。

私,まずいことをしてしまいました。
ここでランキング応援よろしくお願いします。
あなたの応援が励みになってます。
「ふーん」「へぇ〜」なんて話がいっぱいです。
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superatopiconsaltant at 12:23|この記事のURLComments(6)TrackBack(0)

2005年05月10日

ストレスを受けると○○が▲▲▲?

こんにちは。
今日は、ストレスとアトピーについて書いていきます

ストレスと良く聞きますが、
ストレスって、なぜアトピーに悪いんでしょう?

それは、ストレスを受けると内臓が冷えるからです。
詳しく言うと、
    
  その前にランキング応援お願いします。
  さて、今日のランキングを確認してみてね!
「ふーん」「へぇ〜」なんて話がいっぱいです。
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superatopiconsaltant at 12:18|この記事のURLComments(2)TrackBack(0)

2005年04月26日

お風呂にビタミンC?

こんにちは。
この前の、食生活の改善やってますか?
ひとつずつ基礎固めしてくださいね。

では、今日は血行促進について話したいと思います。
まずは、第一弾のお風呂基礎編です。

あなたは、お風呂好きですか?
はまちゃんはお風呂がとっても好きでした。
だって、唯一お風呂の中では肌がつっぱらなかったからです。
乾燥してるときに体を動かすと、いったいですよねー。

今日の話はこんな人向けです。
お風呂大好きな人
運動がなかなかできない人
いっつも部屋にいてあせかかないひと
冷え性の人
便秘の人、おなか壊しやすい人
ボーっとできない人
眠れない人

こんなあなたは、しっかり読んでくださいね。

はっきりいいましょう。
お風呂は、アトピー治療に効きました。
ぜひ、お風呂を治療に取り入れてみてください。

まず、お風呂に入るときは水道水の塩素を抜くことをオススメします。
塩素がきついと肌がカサカサになってかなり荒れちゃいます。
入浴剤とか何とかの前にこれだけはやったほうがいいと思います。

塩素を抜く方法は以下のとおり
1、お風呂用の浄水器を買う。
2、備長炭を入れる
3、レモンやお茶の葉っぱ(新しいやつを袋に入れたもの)をいれる
4、「ビタミンC」の粉末を少し混ぜる
  (ビタミンC の粉末は薬局に「アスコルビン酸」として売っています。)
  量は、5ccのスプーンで3分の1から2分の1ぐらいです
  お風呂が大きい家や塩素が多い地域では多めがよいと思います

なかでもオススメは4の「ビタミンC」です
1、浄水器はちょっと高いです。
2、お風呂に入る前に1時間ぐらい入れておく必要あり。
  時間がかかるので、そんなに待ってられるかー!(笑)ってかんじ。
3、なんか、レモン切ったり、お茶用意したりとめんどくさくないですか?
4、簡単。安い。
以上がオススメの理由です。
ただ、お風呂の中とか湿ってるところにおくとオレンジ色に固まって
すっぱいにおいがします。
はまちゃんは怠けもんなので、何度もだめにしてしまいました。
保管には気をつけてね。

ね、簡単でしょう。
これがお風呂に入るときの最低の準備です。

あなたも試してみてね。

つぎは、お風呂の入り方について書きます。

では、また。

     ランキング確認してみてね。
「ほー。」とか「へぇ〜。」なんて話が見つかるよ。

          ↓ ↓
        クリックしてね!

ブログの感想待ってます
気軽にメールしてね。
hamatyan@atopi05.com

superatopiconsaltant at 23:23|この記事のURLComments(6)TrackBack(0)
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『まぐまぐ!』から発行しています。

Profile
はまちゃん
1975年生まれの29才
女性
22才からアトピーと戦う
27才でアトピー克服
以後、自分の経験を元に
美肌、健康を研究中
オススメの本
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