2005年04月26日

お風呂にビタミンC?

こんにちは。
この前の、食生活の改善やってますか?
ひとつずつ基礎固めしてくださいね。

では、今日は血行促進について話したいと思います。
まずは、第一弾のお風呂基礎編です。

あなたは、お風呂好きですか?
はまちゃんはお風呂がとっても好きでした。
だって、唯一お風呂の中では肌がつっぱらなかったからです。
乾燥してるときに体を動かすと、いったいですよねー。

今日の話はこんな人向けです。
お風呂大好きな人
運動がなかなかできない人
いっつも部屋にいてあせかかないひと
冷え性の人
便秘の人、おなか壊しやすい人
ボーっとできない人
眠れない人

こんなあなたは、しっかり読んでくださいね。

はっきりいいましょう。
お風呂は、アトピー治療に効きました。
ぜひ、お風呂を治療に取り入れてみてください。

まず、お風呂に入るときは水道水の塩素を抜くことをオススメします。
塩素がきついと肌がカサカサになってかなり荒れちゃいます。
入浴剤とか何とかの前にこれだけはやったほうがいいと思います。

塩素を抜く方法は以下のとおり
1、お風呂用の浄水器を買う。
2、備長炭を入れる
3、レモンやお茶の葉っぱ(新しいやつを袋に入れたもの)をいれる
4、「ビタミンC」の粉末を少し混ぜる
  (ビタミンC の粉末は薬局に「アスコルビン酸」として売っています。)
  量は、5ccのスプーンで3分の1から2分の1ぐらいです
  お風呂が大きい家や塩素が多い地域では多めがよいと思います

なかでもオススメは4の「ビタミンC」です
1、浄水器はちょっと高いです。
2、お風呂に入る前に1時間ぐらい入れておく必要あり。
  時間がかかるので、そんなに待ってられるかー!(笑)ってかんじ。
3、なんか、レモン切ったり、お茶用意したりとめんどくさくないですか?
4、簡単。安い。
以上がオススメの理由です。
ただ、お風呂の中とか湿ってるところにおくとオレンジ色に固まって
すっぱいにおいがします。
はまちゃんは怠けもんなので、何度もだめにしてしまいました。
保管には気をつけてね。

ね、簡単でしょう。
これがお風呂に入るときの最低の準備です。

あなたも試してみてね。

つぎは、お風呂の入り方について書きます。

では、また。

     ランキング確認してみてね。
「ほー。」とか「へぇ〜。」なんて話が見つかるよ。

          ↓ ↓
        クリックしてね!

ブログの感想待ってます
気軽にメールしてね。
hamatyan@atopi05.com

トラックバックURL

この記事へのコメント

1. Posted by けんけん   2005年04月27日 21:17
はまちゃんさん、こんばんは
けんけんと言います。
ビタンミンC風呂ですか、効果ありそうですね。
是非、試してみたいと思います。同い年のよう
です、是非、私のブログにもお立ち寄り下さい。


2. Posted by はまちゃん   2005年04月28日 00:09
けんけんさん、こんばんは。
はじめまして。
同じ年ですかー、なんだか共通点があって親しみ持っちゃいますね。
今度、けんけんさんのブログに遊びに行きます。
お互い、がんばって情報発信していきましょうね。
3. Posted by Wao   2005年04月28日 10:21
おはようございます。シャワー派の私は、湯船につかるのは週に一回です。
そのときは、父にもらった入浴剤を入れます。泡風呂みたいになるんですよ。
ついつい長湯になってしまいます。
保湿もちゃんとしてくれるし、気持ち良いです。
4. Posted by はまちゃん   2005年04月28日 15:06
こんにちは。
泡風呂ですかー。
気持ちよさそうですね。
お風呂に入るとほんとに気持ちいいですよね。
5. Posted by みお☆   2005年05月03日 10:53
はじめまして!
生まれつきのアトピーに悩んできた、みおと申します。

お風呂は大好きなんですけど、いつも痒くなります・・・。
それでこのブログを見つけてやってみよう♪と思いました。
一回につきどのくらいアスコルビン酸をいれればいいんですか?
是非是非教えてくださいませ〜☆

6. Posted by はまちゃん   2005年05月03日 11:19
はじめまして。みおさん
遊びに来てくださってうれしいです。

早速、ビタミンC(アスコルビン酸)ですが、調理用の5ccスプーンの
3分の1ぐらいでいいと思います。
お風呂が大きい人は、もう少し量を多めにしたほうがいいかもしれませんね。

アトピーはかゆくってつらいですが、がんばって治してください。
役に立つ情報を書いていきますので、また遊びに来てくださいね。

この記事にコメントする

名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
無料メルマガ
無料でアトピー情報が手に入る!
メルマガだけの情報いっぱい

「アトピー克服!!
100倍スピードアップ治療法」(ID:0000155593)
  さあ、今すぐ登録してね
     ↓ ↓
読者登録フォーム


登録フォーム





『まぐまぐ!』から発行しています。

Profile
はまちゃん
1975年生まれの29才
女性
22才からアトピーと戦う
27才でアトピー克服
以後、自分の経験を元に
美肌、健康を研究中
オススメの本
アクセスカウンター